Время летит слишком быстро? Вы удивитесь, но так не у всех! И вот что они делают для этого…

Никогда не думали, почему с возрастом время течет быстрее? В детстве один год тянулся по-черепашьи медленно, это была целая маленькая жизнь – вы успевали переболеть краснухой, влюбиться в Таню и Машу, съездить к бабушке в село, научиться делать сальто, записаться на плавание, распугать соседских котов. Но стоило вырасти – и жизнь понеслась галопом. Вот вам 27, 34, 45 — а вы так мало успели! Работа, семья, дети. А когда жить для себя, реализовывая свои планы? И почему с каждым годом жизнь ускоряет свой ритм?

Ученые предположили 4 причины, которые объясняют сумасшедшую скачку времени.

1. Торможение когнитивных способностей с возрастом

Эксперимент П. Мангана выявил удивительную закономерность: молодые люди склонны оценивать временной интервал более точно, чем пожилые. Так, обеим группам дали задание мысленно отсчитать предполагаемые 3 минуты времени, дав знак, когда они истекут. Результаты показали, что молодежь в среднем ошиблась на 3-7 секунд от реального времени, тогда как старики поголовно все опаздывали на 35-42 секунды. Это исследование доказало, что люди в возрасте воспринимают временные промежутки в разы короче молодых людей. Причину такого явления объяснили пониженной выработкой дофамина и серотонина, нехватка которых затормаживает умственные способности и негативно влияет на интеллект.

2. Нехватка новой информации, навыков и опыта

Еще один эксперимент на тему восприятия времени провел Д. Иглман, который изучал способности человеческого мозга к обработке новой информации. Суть эксперимента заключалась в демонстрации испытуемым разных картинок. После этого людей спрашивали: какие из материалов им показывали дольше других? И хотя время знакомства с каждой карточкой было равным по продолжительности, люди уверенно заявляли, что неизвестные изображения показывались дольше. Такой эффект нейробиолог объяснил тем, что для восприятия новых объектов наш мозг субъективно растягивает время, хотя на деле ничего не меняется. Вот почему в детстве время течет медленнее! Ребенок только знакомится с миром, приобретает массу впечатлений, тогда как взрослого с каждым годом удивить все сложнее.

3. Привычка мозга «конвертировать» события для оптимизации памяти

Психолог Д. Хофштадтер предложил концепцию, согласно которой время для нас бежит тем быстрее, чем больше в нашей голове категорий для сортировки впечатлений. Так, если сравнивать ребенка и взрослого, одни и те же события запоминаются ими по-разному. Малыш помнит, как увидел красивую бабочку, как съел 3 стаканчика мороженого, как мама отругала его за капризы, а друг разрешил прокатиться на велосипеде. Он еще не умеет группировать полученный опыт. Тогда как для мамы это обычный выходной, и на все полученные впечатления она лепит штамп «отдых с семьей». Кому день покажется длиннее? Разумеется, ребенку. И чем старше человек, тем больше в его мозгу таких ячеек: отдых, работа, учеба, спорт. Это необходимая данность, которая упрощает и оптимизирует жизнь. Но при такой конвертации событий, время тоже сжимается.

4. Теория относительности времени по М. Кинеру

А что если в 4 года наш мозг воспринимает один прожитый год как 1/4 жизни, тогда как в 10 лет – это 1/10, а в 40 – 1/40? Получается, с каждый годом его субъективная длина уменьшается. И чем дальше, тем ощутимее это ускорение. Согласитесь, такая теория имеет место быть. Однако сама мысль, что в возрасте 65 лет человек будет проживать год как весенние каникулы, в действительности противоречит реальности. И как тогда быть?

Предлагаем 3 способа борьбы с дефицитом времени, которые помогут замедлиться и выжать максимум из предоставленныхвозможностей.

• Больше впечатлений. Главный фактор того, что события развиваются слишком быстро, – нехватка новых эмоций и впечатлений. Получается, год прошел, а вспомнить и нечего, каждый день похож на предыдущий. Загружайте себя учебой, совершенствуйте навыки, запишитесь на курсы, которые всегда мечтали освоить. Не отказывайтесь от возможностей, чаще путешествуйте по новым местам, ищите новые виды развлечений и самореализации.

• Действуйте сразу, не откладывая дел на потом. Чем больше вы прокрастинируете, тем больше времени выбрасываете в никуда. А потом лучшие годы пройдут, а вы словно бы и не жили вовсе. Но кто тому виноват?

• Не бойтесь перемен, идите на свой страх с гордо поднятой головой. Пока вы размышляете «быть или не быть», просчитываете планы, строите предположения, время уходит, а вы продолжаете стоять на месте, полные сомнений. Не бойтесь менять себя, профессию, место жительства. Чем больше опыта, тем насыщеннее жизнь, дни покажутся длиннее, а сердце счастливее.

Тизерная сеть
Время летит слишком быстро? Вы удивитесь, но так не у всех! И вот что они делают для этого…